Un petit CR des 2 dernières courses "Objectif" de l'année.
- Triathlon CD de Saintes
Cette année encore support du Championnat de France militaire, je me suis élancé parmis les 203 autres participants à l'assault de ce monument du triathlon Picto-Charentais. C'est aussi la première sortie officielle de mon nouveau Spad.

Natation dans la Charente, 2.5km dans le sens du courant, ce qui n'est pas désagréable pour mes bras sous-entraînés. Combien même le courant est fort, j'en chie grave, impossible de mettre un temps soit peu de rythme, pas de sensations... Je sorts du parc à vélo en 25'53 (80ème Tps) T1 comprise, rondement menée d'ailleurs car j'en profite pour dépasser quelques potes du club.

C'est parti pour les 44km de vélo sur le circuit habituel mais plus venteux que d'habitude. Jean-Cri me passe et je ne parviens pas à suivre son rythme (il réalisera le 22ème tps). Une bonne partie de manivelle avec mon pote Raphaël de la pasta party . Nous remontons pas mal de monde, un temps c'est lui qui est devant, un temps c'est moi, dans les règles de l'art, mais il est sûr que le drafting "psychologique" aide ! Niveau sensation c'est pas ça car les réglages de mon nouveau spad ne sont pas tip-top et je glisse vers l'avant... mais bon je fais quand-même le 46ème tps en 1h15'06" donc je ne vais pas faire la fine bouche.

Une bonne T2 je parts vite pour les 10km de
CàP (public oblige
) mais je suis vite rattrapé par
l'accumulation d'acide lactique dans mes cuissots
. A chaque appuis, je crains la crampe qui
me laisseront finallement tranquille. Ouf. C'est dur, je me fais
passer mais je m'accroche. Je ne reprends qu'une petite minute
à Jean-Cri. Bref je fais le 86ème tps en 48'44".

Au final, je termine 67ème sur 204 en 2h29'44". C'est pas si mal que ça, avec l'entraînement que j'ai ça me convient.
- Triathlon MD de Sireuil
1 semaine après Saintes nous voilà partis avec une grosse délégation du Saintes Tri à Sireuil pour le Triathlon Moyenne Distance (3/80/20). L'entraînement d'après le triathlon de Saintes s'est résumé à des travaux dans la maison en plus du reste. On verra bien ce que ça donne !!!
La partie natation se résume en un aller simple le long
du courant de la Charente. J'ai plus de sensations que la semaine
dernière, j'essaie de nager en amplitude en me faisant
porter par le courant et en m'économisant au maximum. Le
point positif, c'est que je n'ai pas eu de crampes comme
l'année dernière
dues au froid de l'eau. L'autre point positif
c'est que je sors pile en même temps que mon pote Jean-Cri
(qui foirera sa transition). Je réalise le 86ème
temps en 38'21"
Bonne transition digne d'un sprint, me voilà parti pour les 80km du parcours vélo. 4 tours sélectifs, je parts avec l'objectif de faire aussi bien que l'année dernière. J'ai changé les réglages de mon spad et c'est clair que je me sens mieux comme je suis comme ça. Je file bon train et rattrape pas mal de monde dont mes potes de clubs (Sauf les 2 Guillaumes) dès le 1er tour. A l'entame du 2ème tour Jean-Cri (encore lui) me passe (comme d'hab maintenant). J'essaye de suivre son rythme mais je me ravise car il est plus fort que moi. Je continue mon bonhomme de chemin, rattrape Marco65, Camille Armente (qui je pense n'est pas à son niveau) avec qui j'échange quelques mots puis il s'échappe. Je suis satisfait de mon parcours, l'objectif étant largement atteint car j'effectue les 80 bornes en 2h23'15 (42ème Tps) contre 2h25'50 l'année dernière. COOL ! Je dois pauser le vélo dans les 35-40 premiers.

Juste le temps de mettre des chaussettes et d'enfiler mes runnings et ma casquette, je parts pour les 20 km de CàP. Je sens tout de suite que j'ai de bonnes jambes. En effet, pas de sensation d'être scotché comme à Saintes et pourtant on a fait 2 fois plus de vélo. Je rattrape Camille puis le dépasse. S'en suit une chasse à l'homme sur la personne de Jean-Cri que je finirais par dépasser à la fin du 2ème tour. Et que dire des 2 tornades GNR et Ptitbec en lutte pour la 3ème place qui me passent et me font faire la toupie... Bref, je rattrape quelques triathlètes, mais je me fais quand-même plus doubler. Toujours est-il que je réalise le 99ème tps en 1h37'28", chose que je n'aurais jamais pu imaginer la semaine d'avant !

Au final, je termine 52ème sur 182 en 4h39'35", ce qui me satisfait largement. Au vu du triathlon de Saintes, j'étais assez inquiet sur mes possibilités de finir aussi bien cette course. Il y a des jours où il ne faut pas se pauser de questions et profiter des bonnes sensations. MISSION ACCOMPLIE !
@+

.





ce qui prouve que les équipes
étaient équilibrées ! On s'est tous bien
battus dans une bonne ambiance et c'est ça qu'il faut
surtout retenir !
Grosse déception... D'autant
plus que je vois Jean-Luc arriver dans le parc alors que je parts
juste de mon emplacement et que Dominique est parti depuis 1 bonne
minute. Total j'enfourche mon spad à la 144ème place
en 30'23" (Nat + T1)

Du coup, je pars direction la boucle
de pénalité pour être sûr d'être
sur la classement final. A cette occasion, Thomas et
Jean-Christophe me rejoignent. Nous effectuons le 1erkm
à 3, et à la faveur d'une descente je me
détache. Je cours à un bon rythme j'ai à cet
instant de bonnes jambes. Mais voilà, je suis
tiraillé par une envie pressante depuis le début de
la CàP. Je dois m'arrêter pour pisser










